Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 30,11g | Prot: 53,18g | Karb: 138,95g.
Makan Pagi: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Vegetable Stew (without Meat), Sinti Bumbu Pecel, Inaco Jelly. Makan Malam: Soybean Curd, Super Bihun Super Bihun Kuah, So Good Bakso Sapi. Camilan/Lainnya: Inaco Jelly. lagi...
|
|
1519 kkal
|
Latihan:
excercise - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arista_adji
|