Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 45,89g | Karb: 184,30g.
Makan Pagi: Nanas, Naraya Soyabotol, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Mie Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulala__
|