Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 93,88g | Karb: 125,03g.
Makan Siang: Seledri, Daun Bawang (Loncang), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ayam Goreng, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Dada Ayam, Jeruk Nipis. Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen, Garuda Kacang Telur, Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietbiarsehat
|