Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 48,47g | Karb: 100,27g.
Makan Siang: Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tomat Merah. Makan Malam: Yakult Yakult, Apollo Roka Wafer Ball, Kemangi, Mentimun (Kupas), Kubis, Terong Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Tempe Mendoan, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanuarajeng45
|