Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2123 kkal
|
Lemak: 78,12g | Prot: 105,94g | Karb: 264,88g.
Makan Pagi: Халва, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Умалат Сыр Сулугуни, Кукурузные лепёшки 100г 130 ккал, Какао, Кофе Эспрессо, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна. Makan Siang: Халва, Творог 9%, Чай, Сало, Помидоры, Карп Жареный, Красная Смородина, Красные Вишни, Каша Пшенная на Воде, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мясновъ Пряники Вкусняшка, Простой Выбор Пряники Чайные, Окей Сушка Малышка Простая , Чай. Makan Malam: Варенье из Смородины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Ряженка 4%, Призма Яблоко Зеленое, Чай. Camilan/Lainnya: Апельсин, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|