Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 83,11g | Prot: 150,09g | Karb: 156,14g.
Makan Pagi: Usus Ayam, Bubur Ayam. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Risoles, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Panggang. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Dua Kelinci Kacang Oven. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajifirmansyah
|