Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 30,19g | Prot: 70,49g | Karb: 96,19g.
Makan Pagi: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bamboe Rawon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bamboe Rawon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|