Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
547 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 25,42g | Karb: 7,15g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Makan Siang: Cheddar Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: America's Choice Natural Almonds, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 25 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|