Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 55,00g | Karb: 219,48g.
Makan Pagi: Indomie Indomie Goreng Rasa Ayam Geprek. Makan Siang: Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: L-Men Daily, Garuda Kacang Kulit, Apel (tanpa Kulit), Pisang. lagi...
|
|
598 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, peregangan lengan bawah - 20 menit, Samsung Health - 14 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pakhar
|