|
Mulai jalan lagi 😂
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
362 kkal
|
Lemak: 12,42g | Prot: 6,53g | Karb: 58,21g.
Makan Siang: Super Bubur Bubur Instan. Camilan/Lainnya: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gery Saluut Malkist (Matcha). lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 35 menit, Memasak - 10 menit, Belajar - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Daya Tahan Olahraga - 15 menit, Mandi - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clarabella657
|