Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
630 kkal
|
Lemak: 21,64g | Prot: 62,47g | Karb: 48,40g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Jawara Saus Sambal, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Makan Malam: Bamboe Rawon, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|