Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
41,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 12,50g | Prot: 169,37g | Karb: 245,60g.
Makan Pagi: Plum. Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Setelah Makan Siang: Buah Kiwi, Putih Telur Matang, Plum, Jeruk Bali. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Pare. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Leg workout - 57 menit, Apple Health - 23 jam dan 3 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|