Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
41,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 16,42g | Prot: 175,73g | Karb: 230,27g.
Makan Siang: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Sebelum Makan Malam: Buah Kiwi, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Setelah Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|