Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 84,59g | Karb: 148,69g.
Makan Siang: Sayur Lodeh, Semangka, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada Air, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Malam: Pepes Tahu, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada Air, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|