Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 86,02g | Prot: 55,24g | Karb: 21,25g.
Makan Pagi: Food Lion Pork Rinds, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Tap Water, Regular Coffee, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Cheddar Cheese, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts. Camilan/Lainnya: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Dentyne Ice Sugarless Gum, Alpine Fresh Blueberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Great Value Mixed Nuts. lagi...
|
|
1606 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Great job on MAINTAINING such a terrific weight loss for a year. Always a work in progress.
27 Jun 19 oleh anggota: butterfliesrfree
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|