Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 51,79g | Prot: 51,80g | Karb: 132,93g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic. Makan Siang: Bakwan, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Tempeh, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Cooked Fish, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Cooked Carrots, Quaker Instant Oatmeal, Tempeh (Cooked). Camilan/Lainnya: Kiwi Fruit, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawandr
|