Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 42,91g | Prot: 72,15g | Karb: 133,76g.
Makan Siang: Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Penne. Makan Malam: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Boar's Head Low Sodium Roast Beef, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Duke's Mayonnaise, Italian Bread . Camilan/Lainnya: Jif Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Jun 19 oleh anggota: erikahollister
|
26 Jun 19 oleh anggota: dlewis1234
|
26 Jun 19 oleh anggota: kickingcarbs
|
Kickingcarbs, thank you! ❤️ It was great to finally see some results, it is a great motivator as well! I appreciate your support!
26 Jun 19 oleh anggota: dlewis1234
|
26 Jun 19 oleh anggota: jcmama777
|
26 Jun 19 oleh anggota: kclab
|
27 Jun 19 oleh anggota: dlewis1234
|
27 Jun 19 oleh anggota: dlewis1234
|
My friends, your support is so inspiring! It means more than words can say 😁❤️
27 Jun 19 oleh anggota: dlewis1234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dlewis1234
|