Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 52,75g | Karb: 214,78g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: Sidomuncul Susu Jahe, Energen Jahe, Manisan, Hatari Peanut Biscuit, Hatari Malkist, Hatari Biskuit. Makan Malam: Sate Padang. Camilan/Lainnya: Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietbiarsehat
|