Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 102,18g | Prot: 83,49g | Karb: 258,75g.
Makan Pagi: Bakwan, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Ayam Goreng. Makan Malam: Bakwan, Tahu Goreng, Selada Air, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|