Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 66,67g | Prot: 46,45g | Karb: 24,35g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Regular Coffee, Tap Water, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Makan Siang: Keto Cheese Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: Great Value Mixed Nuts, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Alpine Fresh Blueberries, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Dentyne Ice Sugarless Gum. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|