|
6.15 出发前体重57.1 kg
6.25 正常饮食后58.5kg
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 21,00g | Prot: 73,53g | Karb: 61,32g.
Makan Pagi: 蒸鸡蛋, 红富士苹果, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）. Makan Siang: 冬瓜排骨汤, 西葫芦炒鸡蛋, 蛤蜊. Makan Malam: 小番茄/樱桃番茄, 绿叶生菜, 红叶生菜, 清蒸或水煮虾. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doreen. Yu
|