Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 18,29g | Prot: 49,23g | Karb: 229,10g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Putih Telur Matang, L-Men Daily. lagi...
|
|
1585 kkal
|
Latihan:
berjalan 0.75km - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pakhar
|