Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
42,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 14,06g | Prot: 131,15g | Karb: 192,69g.
Makan Pagi: Buah Kiwi, Plum. Sebelum Makan Malam: Jambu Air, Jeruk Bali, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|