Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 29,99g | Prot: 24,31g | Karb: 76,61g.
Makan Siang: Sunpride Pisang Single, Fuji Apples, Avocado, Egg White, Shirataki Nasi. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Memasak - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nilammahanani
|