|
😢 Dat heb je als je uit ketose bent, omdat je persé één sushi en gyoza wilde nemen bij de Japanner!
En vervolgens ook niet naar de wc kan!
Kak!!!
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 151,82g | Prot: 102,35g | Karb: 14,51g.
Makan Pagi: Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Kokosolie, Slagroom, Milbona Griekse Yoghurt. Makan Siang: Body & Fit MCT Oil, Arla Biologische Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Ei. Makan Malam: Amandelen, Body & Fit MCT Oil, AH Kipvleugels. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Is het ook niet een beetje vocht? Na de warme dagen (een een toiletbezoek) zal het vast minder zijn!
24 Jun 19 oleh anggota: Senna88
|
Dat hoop ik Senna! Ik was zo blij dat ik van de week eindelijk onder de 78 kilo zat. Maar ik ga er gewoon weer vol voor. Komt vast weer goed😊
24 Jun 19 oleh anggota: keto_danny
|
Komt goed lieverd! Een hoop vocht denk ik ook. Vanaf nu gewoon weer streng, ik weet dat jij het kan! En jij zelf weet het ook! 😁
24 Jun 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Het lijntje kan niet altijd strak staan. Je bent al ver en soms heb je het gewoon nodig, ook ik + 4 ons... warmte, vocht. Laat het los,.makkelijk gezegt dan gedaan. Hoop dat je genoten heb dat is het belangrijkste en nu weer herpakken. Ik deze week ook 2 etentjes dus hoop goede keuzes maken. Maar vind ook dat ik zaterdag een 🍷🍷 mag. 😊
24 Jun 19 oleh anggota: Yoo69
|
Drank is gelukkig niet mijn zwakte, daar voel ik mij altijd slecht van. En ik slaap er ook slecht van.
Had dit niet moeten doen.
Ik heb nog steeds een hele dikke opgezette buik.
Één ding is mij nu wel duidelijk, koolhydraten laten je verrot voelen.
Dus klaar ermee, en weer door.
In ieder geval 3 ons minder dan een week geleden!
24 Jun 19 oleh anggota: keto_danny
|
24 Jun 19 oleh anggota: fitlifegoals
|
24 Jun 19 oleh anggota: keto_danny
|
Alles vocht, ben ook 8 ons zwaarder, heb te weinig gegeten en veel gedronken maar niet uitgeplast, zit nog in mijn lichaam.
24 Jun 19 oleh anggota: smr47
|
Bij mij ook hoor Sandra! Vandaag meer electrolyten, en dan gaat het morgen op de weegschaal waarschijnlijk weer goed. Of niet!😂
Morgen en vannacht word het ook weer bloedheet😫
24 Jun 19 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|