Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 66,62g | Karb: 143,03g.
Makan Pagi: Udang Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pepaya, Pisang. Makan Siang: Ikan Panggang, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Udang, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellonina97
|