Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 63,69g | Prot: 61,37g | Karb: 165,57g.
Makan Pagi: Silver Queen Milk Chocolate. Makan Siang: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, So Good Bakso Sapi, Jagung Rebus. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Bakso Ikan, Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Glico Haku Monaka Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|