Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 22,91g | Prot: 138,35g | Karb: 36,32g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Roti Gandum Panggang. Setelah Makan Siang: BSN Syntha-6 Isolate. Makan Malam: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). lagi...
|
|
2407 kkal
|
Latihan:
By cycling - 15 menit, Running - 7 menit, Apple Health - 23 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michellephie2002
|