|
ku ingin tinggi:",
ku ingin menghilangkan stretch mark:"
ku ingin bisa hidup sehat selamanya😍
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 10,97g | Prot: 68,27g | Karb: 129,63g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit. lagi...
|
berat badan stabil
|