Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 10,69g | Prot: 140,19g | Karb: 220,24g.
Makan Siang: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Plum. Setelah Makan Siang: Apel Merah Lezat, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Kiwi. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare, Ikan Tongkol. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Leg workout - 58 menit, Apple Health - 23 jam dan 2 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|