|
hri ini gw ceating day..
tp sehari aja makan nasi.plus tumis kangkung tempe mendoan yg super minya td gorengnya n sambel teri..
mskpun makan beratnya berlemak n cuma sekali itu dah sprti ceating day...krna biasanya g prnh makan gorengan dan g prnh makan nasi lebih dr 3 sndok..😜
bsok back on track.🙏
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|