Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 71,52g | Karb: 200,15g.
Makan Pagi: Coffee, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Siang: Shumai Dumpling, Quaker Instant Oatmeal, Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Makan Malam: Cucumber Maki, Cooked Corn, Mustard Greens, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Kiwi Fruit, Apple, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawandr
|