Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 43,06g | Prot: 33,80g | Karb: 182,24g.
Makan Pagi: Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Oreo Mini Oreo Chocolate, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang Goreng, Sari Roti Roti Tawar (74g), Teh Tawar, Gula Pasir, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Telur Goreng, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Oreo Mini Oreo Chocolate, Sari Roti Roti Tawar (74g). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azliazli
|