Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 72,44g | Prot: 72,87g | Karb: 126,19g.
Makan Pagi: Бабаевский Элитный 75% Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. Makan Siang: Черешня, Творог 9%, Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Jun 19 oleh anggota: _Стройная
|
20 Jun 19 oleh anggota: NNN-1420
|
20 Jun 19 oleh anggota: Vsadnik Bez Golovy
|
Пол-литра до шестерочки✊✊✊
20 Jun 19 oleh anggota: IrGo1
|
20 Jun 19 oleh anggota: oev19822
|
20 Jun 19 oleh anggota: _Стройная
|
я вот 200 гр. не могу скинуть до цифры 6 не хватает...😂 удачи!!!👌
20 Jun 19 oleh anggota: Ирина Коротеева
|
Браво! 😍😍😍 Не зря мы тебя от холодильника гоняли 😁у меня на весах плюс, на сантиметровой ленте минус...решила тоже только положительную динамику фиксировать.
20 Jun 19 oleh anggota: Chère-cookie
|
Шаганэ, надо сделать рывок. Завтра должно быть 69,.. ! Про холодильник забудь! Выпей чашечку кофе.
20 Jun 19 oleh anggota: Vsadnik Bez Golovy
|
20 Jun 19 oleh anggota: _perfect_
|
20 Jun 19 oleh anggota: zzarrina
|
20 Jun 19 oleh anggota: zzarrina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Стройная
|