Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 20,71g | Prot: 53,30g | Karb: 276,88g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Sayur Campuran, Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Es Teh, Kue Cucur. Makan Malam: Yakult Yakult, Jengkol, Nasi Putih. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahfajarrosalin
|