17 Jun 19 oleh anggota: chenxxxcccc
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17 Jun 19 oleh anggota: josephc0917
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17 Jun 19 oleh anggota: 尼歐NEO
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是啊！沒大吃體重卻不明地一直上上下下震盪讓人心煩😓😓😓
更煩的是我食量變小了，吃點別的體重就暴增😱😱😱
17 Jun 19 oleh anggota: chenxxxcccc
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尼歐我沒偷練😅😅，自從之前感冒攤在床上一星期，食慾不佳所以下午的運動就省略沒做一直到現在😅😅，然後再來端午前到端午那天連三天體重三級跳爆增，到現在才又降回感冒期體重的新低點
莫非這幾天下午我在清已開封的茶葉(怕睡不著泡超薄的茶水)灌了一堆茶水😂😂😂
17 Jun 19 oleh anggota: chenxxxcccc
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17 Jun 19 oleh anggota: 莊仕優
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17 Jun 19 oleh anggota: gulinlin
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我哪裡偷練了⋯ 尼歐哥⋯ 我昨还吃掉一包超大根捲心酥耶⋯ 本丸、雞飯、肉骨茶（大骨湯喝光）、一大盒叉燒⋯ 我吃有宅媽的3倍量有⋯
17 Jun 19 oleh anggota: gulinlin
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你食量變小 代謝變低 這樣不太好 ，基代還是要拉上來一下 🤣🤣🤣 大吃的好理由 ，雖然我沒算過啥熱量，但我知道吃太少不會瘦，容易復胖⋯
17 Jun 19 oleh anggota: gulinlin
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晚餐不知為何吃一吃就很快吃不下還會打飽嗝😱😱😱明明我都放慢速度進食
現在一樣早餐的量還得休息一下才吃得完😓😓😓
17 Jun 19 oleh anggota: chenxxxcccc
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雖然晚上食量變小但我剩下來的大多是蔬菜，肉蛋堅果水果我都盡量挑出吃完，才不會睡前就餓😅😅😅下午也會吃一些點心
17 Jun 19 oleh anggota: chenxxxcccc
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