Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 36,89g | Karb: 129,77g.
Makan Pagi: Apel Fuji. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Isi, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Remia Mayonaisse, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|