Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
41,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 10,23g | Prot: 136,42g | Karb: 237,79g.
Makan Pagi: Jeruk Bali. Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Setelah Makan Siang: Mangga. Sebelum Makan Malam: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Plum. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Pare. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Back workout - 1 jam dan 16 menit, Apple Health - 22 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|