Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2019
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 75,71g | Prot: 60,14g | Karb: 192,99g.
Makan Pagi: Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (74g). Makan Siang: Bakwan, Tumis Buncis, Lalapan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (74g). Camilan/Lainnya: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kacang Asin Sangrai Kering, Kue Nastar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|