Daftar  |  Masuk

Jurnal yanita virdianti, 16 Jun 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
94,5 kg Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.    Sisa: 4,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Juni 2019:
973 kkal Lemak: 46,42g | Prot: 64,05g | Karb: 71,10g.   Makan Siang: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Telur Puyuh, Ayam Goreng, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakso dengan Saus (Campuran). lagi...
2927 kkal Latihan: Zumba - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan yanita virdianti


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.