|
空腹，未排🤷🏻♀️
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 55,18g | Prot: 123,89g | Karb: 129,59g.
Makan Pagi: 红酸樱桃, 蒸鸡蛋, 双汇 肘花小火腿, 蒙牛 脱脂牛奶, 紫薯. Makan Siang: 炸带鱼, 炒豆角, 西葫芦炒鸡蛋, 炒花菜, 煎豆腐, 蔬菜沙拉, 蘑菇鸡, 豆角. Makan Malam: 南航空餐小餐包, 鱼饼, 凉拌海带丝, 芹菜炒肉丝, 蒙牛 冠益乳酸奶. Camilan/Lainnya: 水煮或清蒸小龙虾, 鲫鱼, 黑咖啡. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doreen. Yu
|