Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 114,41g | Karb: 97,30g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Greenfields Fresh Milk, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Bango Kecap Manis Light, Tahu Bacem, Telur Balado. Makan Malam: Telur Rebus, Greenfields Fresh Milk, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Jagung Rebus. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|