Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
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71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 71,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2153 kkal
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Lemak: 96,20g | Prot: 131,96g | Karb: 187,48g.
Makan Pagi: 골든버터파이골든버터파이, 리조또, 나의 아침 샐러드. Makan Siang: 황태해장국, 닭볶음탕, 두부튀김, 김치, 잡곡밥. Makan Malam: 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 푸드렐라 통통살 가라아게, 나의 아침 샐러드. Camilan/Lainnya: 종근당건강 유산균, 이마트 노브랜드 그릴 닭가슴살, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 아메리카노, 닥터스 카브라이트 바 스모어. lagi...
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703 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 20 menit, Spinning - 50 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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