Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 260,35g | Prot: 25,47g | Karb: 157,63g.
Makan Pagi: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Makan Siang: Bakwan, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Solaria Kwetiau Goreng. Camilan/Lainnya: Salak, Dodol. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|