Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
41,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 11,62g | Prot: 135,15g | Karb: 254,21g.
Makan Pagi: Jeruk Bali. Makan Siang: Plum. Sebelum Makan Malam: Mangga, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Makan Malam: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Setelah Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|