Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
41,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 13,23g | Prot: 216,33g | Karb: 242,37g.
Makan Pagi: Plum. Makan Siang: Mangga, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Makan Malam: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Senam - 35 menit, Leg day - 1 jam dan 41 menit, Apple Health - 21 jam dan 44 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|