Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 77,48g | Prot: 109,63g | Karb: 196,93g.
Makan Pagi: Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Какао. Makan Siang: Мороженое Пломбир, Творог 9%, Жимолость, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ячменный напиток. Makan Malam: Energy Pro Протеиновый Батончик Ваниль, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Большая Кружка Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Чай, Морозко Блинчики Сытные с Мясом. Camilan/Lainnya: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|