Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2296 kkal
|
Lemak: 69,25g | Prot: 99,91g | Karb: 341,13g.
Makan Pagi: Indonesian Chicken in Coconut Milk, Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Ketupat. Makan Siang: Green Smoothie. Makan Malam: Raw Vegetable, Tomatoes, Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Cashew Nuts, Kiwi Fruit, Mango, Naraya Oat Choco, Date. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 2 menit, Istirahat - 17 jam dan 58 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ardianyuda
|