|
Alhamdulillah... biar lebaran makan opor terus... tp msh bisa turun,.
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 26,04g | Prot: 37,33g | Karb: 157,26g.
Makan Pagi: Nestle Koko Krunch (30g), Tomat Merah, Wortel, Jambu Biji. Makan Siang: Nasi Putih, Es Krim Vanila, Soto Ayam. Makan Malam: Bihun (Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitadelfiansyah
|