|
虽然今天只降了0.1kg 但是我内心是开心哒🥳
因为体脂率降了0.3% 脂肪量降了0.20kg
肌肉量💪长了0.11kg 🤩
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 75,73g | Prot: 70,60g | Karb: 124,10g.
Makan Pagi: 火龙果, 蒸鸡蛋, 甜樱桃, 桃李 手撕面包, 歌睿兹 冷萃黑咖啡. Makan Siang: 烤羔羊排(去骨). Makan Malam: 巧克力蛋糕（加巧克力糖粉）, 红烧茄子, 油爆虾, 红烧排骨. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doreen. Yu
|